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211-5841W Yogilates

Beginn Sa., 22.05.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Beata Hofmann
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Yogilates ist, wie der Name bereits verrät, eine Mischung aus Yoga und Pilates. entspannende und muskeldehnende Yoga Asanas werden mit muskelstärkenden und körperstraffenden Pilatesübungen kombiniert. Yogilates fördert die Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit und stärkt die Tiefenmuskulatur.
Der Kurs findet online über Zoom statt.

Voraussetzung: Internet, mobilfähiges Endgerät
Bitte bereitstellen: eigene Matte, Handtuch




Kursort

VHS-Zoom Webseminar, Raum 2




Termine

Datum
22.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
VHS-Zoom Webseminar, Raum 2
Datum
25.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
VHS-Zoom Webseminar, Raum 2
Datum
28.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
VHS-Zoom Webseminar, Raum 2
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
VHS-Zoom Webseminar, Raum 2
Datum
02.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
VHS-Zoom Webseminar, Raum 2
Datum
05.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
VHS-Zoom Webseminar, Raum 2