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212-5464 Sanftes Faszientraining

Beginn Fr., 26.11.2021, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 26,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Irene Batzill
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Die Faszien, das Bindegewebe, das unseren Körper von Kopf bis Fuß durchzieht, verbindet Knochen, Sehnen, Muskeln und Organe. Die Faszien haben einen großen Einfluss auf unsere Beweglichkeit, Kraft und Stabilität.
Wenn Menschen Faszien falsch oder zu viel belasten oder sich zu wenig bewegen, können diese sich verdrehen oder verkleben. Mögliche Folgen können Gelenk-, Muskel- oder Rückenschmerzen sein, sowie Verspannungen, Taubheitsgefühle oder eingeschränkte Beweglichkeit.
Durch einfache Übungen aus der Eutonie G.A.® mit verschiedenen, meist natürlichen Materialien, werden die Faszien wieder geschmeidig und beweglich und die Verklebungen lösen sich. Das Bindegewebe erlangt seine Elastizität zurück.

Bitte mitbringen: eigene Matte, Decke, kleines Kissen, dicke Socken und warme und bequeme Kleidung



Kurs abgeschlossen

Kursort

Musberg, Eichbergschule, VHS-Raum

Schloßbergweg 17
70771 Leinfelden-Echterdingen

Termine

Datum
26.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schloßbergweg 17, Musberg, Eichbergschule, VHS-Raum