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191-5806 Kangatraining

Workout für Mama mit Baby

Beginn Fr., 16.08.2019, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 68,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Christin Traber

Wenn Mama nach der Schwangerschaft wieder fit werden möchte und das Baby keine Lust hat nur zuzuschauen, dann ist das Kangatraining genau das Richtige. In einer geeigneten Tragehilfe oder im Tragetuch genießt das Baby bei den Übungen die Nähe zur Mama.
Im Intervalltraining wird der Körper gestrafft, die tiefliegenden Bauchmuskeln sowie die Muskulatur in Beinen, Po und Armen gekräftigt. Der Beckenboden wird geschont und in speziellen Übungen gestärkt. Dabei wird besonders auf die korrekte Trageweise der Babys geachtet.

Dieser Kurs ist ein Ganzkörperworkout und richtet sich an Teilnehmerinnen, mit Babys ab ca. 8 Wochen, wenn die gynäkologische Nachsorgeuntersuchung absolviert wurde und aus medizinischer Sicht nichts gegen das Training spricht.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Getränk, Babytrage/Tragetuch, Handtuch, Mullwindel/Stoffwindel
Gerne werden auch Tragehilfen ausgeliehen.




Kursort

Musberg, Eichbergschule, VHS-Raum

Schloßbergweg 17
70771 Leinfelden-Echterdingen

Termine

Datum
16.08.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schloßbergweg 17, Musberg, Eichbergschule, VHS-Raum
Datum
23.08.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schloßbergweg 17, Musberg, Eichbergschule, VHS-Raum
Datum
30.08.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schloßbergweg 17, Musberg, Eichbergschule, VHS-Raum
Datum
06.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schloßbergweg 17, Musberg, Eichbergschule, VHS-Raum
Datum
13.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schloßbergweg 17, Musberg, Eichbergschule, VHS-Raum
Datum
20.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Schloßbergweg 17, Musberg, Eichbergschule, VHS-Raum