221-5562T Entspannung pur und Balance Yoga

Du lernst besondere Entspannungs- und Atemtechniken kennen um in die Balance zu kommen.
Balance Yoga - die ideale Mischung aus Yoga, Entspannung und Atemübungen.
Mit vielen Tipps zum Thema Entspannung, so dass sich dadurch auch mehr Gelassenheit in deinem Alltag entwickelt.
Entspannung bedeutet, Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Wenn Körper und Geist lange überreizt wurden, müssen wir ihnen erst beibringen zu entspannen und loszulassen.
Geeignet für Einsteiger/-innen und Geübte

Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, bei Bedarf Getränk

Dieser Kurs ist ein Switch-Kurs. Es handelt sich um einen Präsenzkurs an der vhs, der aber bei coronabedingten Kursverboten auf Online-Unterricht umgestellt wird. Mit Ihrer Anmeldung stimmen Sie einer eventuellen Online-Teilnahme zu. Sie haben somit die Sicherheit, dass Ihr Kurs bei Erreichen der Mindestteilnehmendenzahl ohne Unterbrechung durchgeführt werden kann. Ansonsten gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen der vhs Leinfelden-Echterdingen.