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222-5567T Entspannt mit Yoga, Traumreisen und mehr

Beginn Mi., 18.01.2023, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 33,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Sonja Brandner
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Gönnen Sie sich eine Auszeit nur für Sie selbst! In diesem Kurs heißt es: Ankommen und loslassen. Körper und Geist zu entspannen ist in diesen schwierigen Zeiten besonders wichtig. If you can't go outside, go inside!
Der Kurs besteht aus verschiedenen Entspannungstechniken, wie Progressive Muskelentspannung, Body Scan, Autogenes Training und Traumreisen und enthält Elemente aus dem Yoga sowie Pranayama (Atemübungen) und Klänge zum Träumen. Es erwartet Sie bunte Praxis statt grauer Theorie, ganz ohne Vorkenntnisse. Das Ziel des Entspannungskurses ist es, Anspannungen zu lösen, sich wohl zu fühlen und den Kopf frei zu bekommen.

Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke




Kursort

Leinfelden, Neuer Markt, Gesundheitsraum

Neuer Markt 1
70771 Leinfelden-Echterdingen

Termine

Datum
18.01.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuer Markt 1, Leinfelden, Neuer Markt, Gesundheitsraum
Datum
25.01.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuer Markt 1, Leinfelden, Neuer Markt, Gesundheitsraum
Datum
01.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuer Markt 1, Leinfelden, Neuer Markt, Gesundheitsraum
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuer Markt 1, Leinfelden, Neuer Markt, Gesundheitsraum
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Neuer Markt 1, Leinfelden, Neuer Markt, Gesundheitsraum