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211-5613 DANA® Aerial-Yoga

Yoga im Tuch

Beginn So., 25.07.2021, 14:00 - 15:30 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Melanie Bade
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Yoga im Tuch. Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas ganz neu erfahren. Traue dich loszulassen, so arbeitest du an deiner Flexibilität und Stärkung deines Körpers. Es werden alle Muskelgruppen trainiert und der gesamte Körper gedehnt. Tiefe Muskelschichten können gelockert und gelöst werden. Darüber hinaus wird der Druck auf die Bandscheiben und Gelenke verringert.

Keinerlei Vorkenntnisse nötig, gewisse Beweglichkeit und Sportlichkeit ist nicht ganz verkehrt.




Termine

Datum
25.07.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Stuttgart-Botnang, Yummie Yoga, Alte Stuttgarter Straße 4